Jouw huid, je grootste orgaan

Zalige poetsbeurt voor je huid

Massage met een droge borstel of een natte scrubhandschoen stimuleert de doorbloeding van je huid en de afvoer van afvalstoffen via je lymfesysteem. Het is ontspannend en laat je tegelijk tintelen van energie. Het hele jaar door een topper, maar zeker in de lente — en je hebt er per keer maar vijf minuten voor nodig. Door dode huidcellen weg te poetsen wordt je huid zachter en gladder en krijgt ze een mooie gloed. Je favoriete verzorgingscrème of huidolie trekt ook makkelijker in.

Droogborstelen doet deugd

Kies een borstel met stevige, natuurlijke haren — bij Het Natuurhuis zijn we fan van het merk Mahdia. Begin met je voetzool, werk van beneden naar boven richting je lies. Stevige, korte bewegingen met de borstel. Niet te bruut: het is niet de bedoeling dat je huid knalrood wordt of beschadigd raakt. Maak op je buik zachte ronddraaiende bewegingen. Werk dan van je handen over je armen naar je oksels toe. Droogborstelen kan je probleemloos elke dag doen.

Nat scrubben, ook heel fijn

Ook bij nat scrubben helpt Mahdia graag een handje mee. Geen geweld — je kan eerst wat olie op je huid aanbrengen, of een scrubproduct kiezen met een fijne, natuurlijke korrel (jojobabolletjes, fijngemalen perzikpitten of suiker). Maak cirkelvormige bewegingen, circa een halve minuut per zone. Besteed extra aandacht aan ruwere plekjes zoals ellebogen en hielen. Twee keer per week kan; gevoelige huid: twee keer per maand. Breng na het scrubben altijd een hydraterende crème of olie aan.